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  • 养血安神食疗

    百合莲子猪心汤 现代生活压力大,有郁情绪是很正常的,主要表现心情不佳,心神不宁,或易怒善哭,失眠等各种复杂症状;抑郁其中

    2017-08-16 更新 养生常识
  • 吃肉过多易致肠癌 盘点癌细胞最爱侵扰的人

    由于受环境污染、不良生活习惯和遗传等因素影响,癌症高发已成为不争的事实。2013年1月发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示,我

    2017-08-16 更新 养生常识
  • 感冒者的饮食原则 夏季着凉慎喝姜汤

    不少人夏季感冒后,为吃什么药很是伤脑筋,有人说可以喝姜汤,有人说不可以喝姜汤。到底能不能喝姜汤呢?流言:夏季气候多变,感

    2017-08-16 更新 养生常识
  • 立秋六大食物防秋燥 食疗效果各有不同

    梨:缓解燥咳效果好入秋,人们的身体需要滋润,特别是本身气管不太好的人呢,更应该早些进行防治,避免加重发病的可能。梨是一种

    2017-08-16 更新 养生常识
  • 记忆力减退?吃对粗粮可清除大脑垃圾

    头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒等种种问题,可能是因为你的大脑垃圾太多了。一项新研究发现,适当摄入一些粗粮,比如玉米、小

    2017-08-16 更新 养生常识
  • 吃肉不加蒜营养减半 葱蒜是补脑良品

    脑是人体的高级神经活动中枢,它通过感觉器官和周身神经系统,维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医认为心主神明,脑为神之

    2017-08-16 更新 养生常识
  • 蜂蜜女人的健康美丽支招

    在你身边,有一种被你忽视的既健康,又美味的食品,它那特殊的色泽和芬芳令人心驰神往。噢,也许现在你已经发现了!这就是蜂蜜,

    2017-08-15 更新 养生常识
  • 排毒降糖 麸皮超强

    近年研究发现,麸皮具有丰富的营养物质,对健康非常有益。 麸皮含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物,尤其是含有大量

    2017-08-15 更新 养生常识
  • 头屑预警头部皮肤可能出了问题

    看不到斑斑点点的头屑,头部皮肤一定就很健康吧?当心!你错了!回想一下,你有没有经历过头部皮肤搔痒、油脂失衡、刺激、紧绷的

    2017-08-15 更新 养生常识
  • 吃什么食物可以对抗蛀牙

    拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多研究发

    2017-08-15 更新 养生常识
  • 痛经怎么办?缓解痛经必吃9种食物

    说起痛经,想必很多女性都会头痛不已,据相关研究表明,有很多的女性都在承受着生理痛的折磨,除了利用药物缓解经痛之外,日常生

    2017-08-14 更新 养生常识
  • 男人要防前列腺,需多吃番茄少喝牛奶

    牛奶营养丰富,每天喝牛奶的人越来越多,但美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查证实,多食奶制品会增加男性发生前列腺癌

    2017-08-14 更新 养生常识
  • 有效去除雀斑的药膳美容法

    拥有白皙健康的皮肤是每个女生想要的东西。而健康护肤,健康美容已是我们的必备常识,美容已经成为很多人生活的必备,如何健康

    2017-08-14 更新 养生常识
  • 喝出好肤色 滋阴养血茶品推荐

    我国具有很博大深渊的茶文化,而很多茶品对于养生保健都有很多功效。以下4道茶饮,分别将材料分为3份,每次取1份加250c.c.沸水

    2017-08-14 更新 养生常识
  • 养生常识:吃小白菜的四种保健功效

    小白菜是我们常见的大众化蔬菜,其又叫油白菜,其含有丰富的维生素和矿物质,可增强机体免疫力,促进皮肤细胞代谢,对防癌、抗癌

    2017-08-14 更新 养生常识
  • 学会吃红枣 营养翻倍好处多

    红枣我们都知道,它是补血佳品,特别是对女性来说,真是极好的一种养生食品,但是,红枣除了补血的功效外,其实还有一些少为人知

    2017-08-14 更新 养生常识
  • 秋季养肝三款食疗方别错过

    因为气候的干燥所以我们的身体常常会出现肝火过旺的问题,这种问题对于我们的肝脏来说可是伤害很大的,那么,大家如果想在这个深

    2017-08-14 更新 养生常识
  • 气血不足如何调理 10药膳补血养气给你好肤色

    秋干气燥,许多女人的脸色都变得很难看,这或许就是气血不足导致。那么气血不足如何调理?气血不足吃什么好?气血不足的症状有哪些

    2017-08-13 更新 养生常识
  • 超9成女性认为气血不足 中医提倡食补调理

    气血,不仅关乎着女性容貌,还与健康密切相关。为了让女性更了解自己气血状况,家庭医生在线近期进行一项女性气血情况自查调查

    2017-08-13 更新 养生常识
  • 春季养肝 女人吃这食物养肝有奇效

    春天是一个温暖的季节,很多女性朋友都喜欢在春季调理身体、合理瘦身,其实春季养生最重要的就是养肝护肝了。那么养肝护肝吃什么

    2017-08-13 更新 养生常识
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